De basis van elke verandering: pure, herkenbare brandstof.
Jouw lichaam, jouw brandstof, jouw regie.
Voeding is geen straf, geen lijstje met verboden producten. Het is de strategische keuze voor jouw energie en mentale balans. Wij geloven niet in one-size-fits-all plannen. Jouw lichaam vraagt om maatwerk, afgestemd op jouw situatie, doelen en daily reality.
Stel je eens voor: je staat op met voldoende energie, zonder het bekende middagdipje. Je weet precies wat je lichaam nodig heeft na een zware training of een stressvolle werkdag. Dat is het doel: eigen regie, ondersteund door professionele sturing.
Micro-scenario
"Stel je voor: je staat elke ochtend op met voldoende energie, zonder het 'middagdipje'. Dat is het doel."
Het contrast: Praten vs. Echt Begrijpen
Keuzelens
Wat het optimaliseert
- Dieper inzicht in eetpatronen
- Relatie met stress & slaap
- Emotionele triggers rond eten
Wat het sacrificeert
- Snelheid ("afvallen in 1 week")
- Generieke "verboden-lijstjes"
- Oppervlakkige adviezen
Een standaard dieet begint bij "wat eet je?". Onze aanpak begint bij "hoe voel je je?". Psychologie en voeding zijn onlosmakelijk verbonden. We zoeken uit waarom je eet wat je eet, voordat we kijken naar wat er op het bord ligt. Geen quick fixes, maar fundamenten.
Van plan naar praktijk.
Jouw online consult.
Methodologie
Onze robustheid zit 'm in de intake. We bepalen eerst de grenzen: is er een medische verwijsbrief nodig? Is de doelstelling realistisch binnen de tijd? Alleen als de parameters kloppen, starten we. Formulier is een screening, geen medisch advies.
Intake (Vrijblijvend)
Je vult je situatie in via het formulier. Wij beoordelen de match op specialisatie en beschikbaarheid.
De Match
Geen wachtlijsten van maanden. We koppelen je aan een deskundige bij wie jouw profiel past.
Eerste Sessie
Online, in je eigen omgeving. We stellen doelen en schetsen een eerste plan.
Randvoorwaarden & Valkuilen
Constraints
- • Geen medisch advies via het formulier. Dat doen we samen met je arts.
- • Annulering minimaal 24 uur van tevoren.
- • Max 1 consult per week voor optimaal herstel.
Veelgemaakte fouten
De 'alles-of-niets' valkuil
Gaat mis door te streng te zijn. Wij bouwen op maat, stapje voor stapje.
Alleen kijken naar de weegschaal
Resultaat is energie, spijsvertering en stemming. Niet alleen kilo's.
Vergeten dat online contact echt contact is
We verwachten een rustige ruimte en camera aan voor een serieuze sessie.
Klaar om te beginnen?
Plan je eerste online consult. We reageren doorgaans binnen 24 uur.
- Vrijblijvend
- Binnen 24u reactie
- Online